Oggi la vita è così veloce e piena di stress che anche bambini e teenagers ne risentono.
Gli effetti di questo stress sono a volte alla base di problemi comportamentali.

 

Sin dai tempi antichi è noto che la meditazione e lo yoga portano a chi li pratica pace e chiarezza mentale.

 

La ricerca in ambito scientifico ha dimostrato che ci sono benefici nei bambini e nei ragazzi che praticano la meditazione.

Amma ha ideato questa tecnica specificatamente per bambini e teenagers.

 

Youth Iam è una tecnica di meditazione semplice ed efficace, che comprende facili esercizi yoga e una piccola parte di meditazione.
Si pratica in soli 20 minuti.
Ci sono due versioni di Youth Iam:

bambini dai 10 ai 14 anni

ragazzi dai 15 ai 18 anni

Per bambini e ragazzi inferiori a 18 anni è necessaria l’autorizzazione del genitore/tutore che può assistere al corso o richiedere via mail l’autorizzazione e farla pervenire firmata agli organizzatori del corso.

 

CORSI DI MEDITAZIONE

 

CORSO DI MEDITAZIONE YOUTH IAM NEL P.O.F. DI UNA SCUOLA DI NAPOLI

 

I BENEFICI DELLA TECNICA DI MEDITAZIONE IAM