AMRITA YOGA

7 – 8 settembre 2024

M.A. Center Italy

L’Amrita Yoga è una pratica di mindfulness e yoga profondamente radicata nelle antiche scienze dello yoga e negli insegnamenti di Mata Amritanandamayi (Amma) e adattata alle esigenze di oggi.  È l’arte di sintonizzarsi con il nostro vero sé e di intraprendere un viaggio interiore verso il nucleo del nostro essere. 

Il corso è pensato per i principianti dello yoga e per i praticanti che vogliono conoscere l’Amrita Yoga.

I partecipanti acquisiranno familiarità con l’interazione tra asana, respirazione e mantra e porteranno a casa una sequenza di asana semplice e delicata – “Bala Namaskar” – per la pratica quotidiana.

Condurrà il corso Nirmala Iser, insegnante certificata di Amrita Yoga, insegnante di scuola primaria, insegnante di teatro.

Per info:
info.ritiri.centro@gmail.com
Isabella 353 472 0051