CORSO DI MEDITAZIONE IAM A CATANIA: COM’E’ ANDATA

Domenica 19 Maggio a Catania oltre 30 persone hanno partecipato al corso di meditazione IAM (Integrated Amrita Meditation). Questa tecnica di meditazione è stata ideata da Sri Mata Amritanandamayi (da molti conosciuta come “Amma”) nota in tutto il mondo per aver ispirato una vasta rete internazionale di opere umanitarie: Embracing the World. Questa tecnica è nata con l’intento di venire incontro al crescente bisogno di stabilità e concentrazione sentito da molte persone nella società odierna. La meditazione è un mezzo per riconnetterci con il nostro Sé e sperimentare così pace interiore ed armonia. Il tempo è stato buono per cui ai partecipanti è stato offerto all’aperto un pranzo vegetariano preparato con amore dal gruppo dei volontari di Catania. Dopo la conclusione, intorno alle 18, alcuni sono rimasti per cantare insieme dei Bhajans (canti devozionali della tradizione indiana) guidati da Cristina (l’insegante che ci ha trasmesso la tecnica di meditazione IAM) che accompagnava con la chitarra.