Giornata mondiale dello Yoga – Milano 16 giugno 2019, com’è andata

Nel 2013 quasi 37.000 persone si sono riunite a New Delhi per praticare insieme, inaugurando la prima giornata mondiale dello yoga. Quel giorno milioni di persone in tutto il mondo hanno condiviso la stessa iniziativa che ogni anno viene ripetuta il 21 giugno.
Quest’anno alcuni partecipanti dei gruppi locali di Milano e Bergamo si sono riuniti al Parco della Martesana di Milano per celebrare la ricorrenza e così poter beneficiare degli effetti positivi che tale scienza dona a livello fisico, mentale ed emozionale.
Dopo la recitazione di un mantra vedico sono state eseguite delle asana di Hatha yoga che hanno portato armonia e pace in tutto il gruppo. La bella atmosfera si è ancor più arricchita con la pratica del satsang, i bhajan e la meditazione. Un pomeriggio veramente speciale dedicato al benessere fisico e spirituale.